Hej Laura... istedet for at løbe, kunne du supplere dit løbeprogram med en løbetur på rulleskøjter. Du kan også tage et sjippetov med under løbeturen til en afveksling.
Du kan også løbe sammen med en anden.

Hilsen Emilie

hej, jeg hedder Laura og er 13 år gammel. jeg går til håndbold og skal løbetræne selv 3 gange om ugen! men jeg kan ikke rigtig få mig selv til at komme ud og få løbet. Har du nogle gode ideer til, hvordan det kunne være sjovere at løbe? - tak på forhånd. !

hej... jeg er ny. jeg skal bruge noget hjælp til at komme igang med at dyrke motion. jeg føler mig lidt overvægtig og er begyndt at få deler alle vejne..
Hvad kan jeg gøre for at lave noget motion der ikk er holdsport (det er jeg virkelig dårlig til).
kan du hjælpe mig... tak